Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 75.58g | Carbs: 278.04g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Botaniq Skin Shot, ВкусВилл Чиабатта с Индейкой. Lunch: Грудка Индейки, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Овсянка, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Сахар, Банан, ВкусВилл Апельсин Навелин, ВкусВилл Улитка с Корицей и Солёной Карамелью, не Молоко Овсяное Детское 3,2%. more...
|
|
2175 kcal
|
Exercise:
Housework - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|