Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 108.26g | Prot: 158.56g | Carbs: 24.85g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Пюре из Цветной Капусты. Lunch: Сосиски Молочные, Пюре из Цветной Капусты, Куриные Грудки (Жареные), Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Эконива Молоко 3,2%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Dinner: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Меридиан Мидии и Кальмары в Желе, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|