Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 156.95g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог 15%, Сухие Семена Чиа, Банан, Mevgal Греческий Йогурт 2%. Dinner: Scitec Nutrition Протеин Изолят, Vita Verde Буряк Варений, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visha2015's Weight History
|