|
Дело пошло в низ, очень хорошо!
Но это та цифра, которая не хочет со мной прощаться уже много лет и миллион попыток не исправляют ситуацию. Ну чтож, попытка номер миллион первая)
|
73.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 150.25g | Carbs: 87.16g.
Breakfast: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Запеканка с Морковью и Зеленью, Протеиновый Блин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Грудки с Цуккини. Dinner: Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Яндекс Лавка Арахис из Лавки. Snacks/Other: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Healthstore Protein Cake Coconut Souffle, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|