|
77,55
|
77.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 64.44g | Carbs: 184.90g.
Breakfast: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Овсяноблин с Сыром, Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Пестравка Молоко 3,2%, Томатный Сок, Говяжий Фарш, Зерница Отварные Спагетти. Dinner: ВкусВилл Аквасалат Листовой со Спраутами Люцерны и Клевера, Котлета Домашняя. Snacks/Other: ВкусВилл Аквасалат Листовой со Спраутами Люцерны и Клевера, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Пшеничный Хлеб, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|