Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 71.21g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо, Алейка Овсяные Хлопья, Самокат Нутовые Чипсы , Самокат Риет из Горбуши и Кеты. Lunch: Редис, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Запечённая, Рис Отварной, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Dinner: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|