Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 96.93g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 1,8%, Светаево Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Город Сад Салат Овощной, Global Village Руккола, Global Village Шампиньоны Королевские, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Тамле Чак-Чак, Штрудель и Ко Бельгийские Мини-Эклеры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|