Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1121 kcal
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Fat: 72.91g | Prot: 82.29g | Carbs: 35.85g.
Breakfast: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Latvida Creme de Leite, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Dinner: Borrussia Bacon Extra Pernil, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Morangos Congelados Não Adocicado. Snacks/Other: Morangos Congelados Não Adocicado, Abacate, Ovo Frito, Borrussia Bacon Extra Pernil. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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andryasg's Weight History
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