Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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118.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1842 kcal
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Fat: 50.16g | Prot: 137.24g | Carbs: 204.63g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Panco Bisnaguinha Integral, Da Terrinha Tapioca, Sadia Presunto Fatiado. Lunch: Alcatra Grelhada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Mostarda Amarela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Florestal Balinha do Coração, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Peccin Trento Chocolate, Sadia Presunto Fatiado, Panco Bisnaguinha Integral, AdeS Soja + Suco de Uva, Qualy Margarina Cremosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Canela, Banana Prata, Pão Francês. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Amandaarlindo's Weight History
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