Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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67 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2718 kcal
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Fat: 102.93g | Prot: 182.89g | Carbs: 262.07g.
Breakfast: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Pan, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Mercadona Lasaña Placas Precocidas, Queso en Polvo Especial para Pasta, Mercadona Leche Semidesnatada, Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Frito, Calabacines Tiernos, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo, Harina Blanca, Hacendado Queso Untar Light. Dinner: Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Frito, Pimientos Verdes, Hacendado Patatas Bravas Congeladas, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Mercadona Leche Semidesnatada, Mandarina, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Pistachos, Hacendado Barra Pan. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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