Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 80.10g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Fruit-Tella Мармелад с Йогуртом, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Сырники, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе, Короваево Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Короваево Молоко 3,2%, Овсяноблин. Dinner: Ермолино Сочник, Ермолино Сервелат Финский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай. Snacks/Other: Белый Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_fitness's Weight History
|