Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 64.43g | Carbs: 24.25g.
Breakfast: Салат Айсберг, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Сыр Гауда, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Омлет или Яичница с Сыром, Авокадо Авокадо. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Тунец в Воде (Консервы), Сметана . Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudeika33's Weight History
|