Loka02's Journal, 01 Mar 23

Loka02's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023

64.7 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 6.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 March 2023:

1186 kcal

Fat: 32.39g | Prot: 23.71g | Carbs: 207.20g. Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Тыква, Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Овсяные Хлопья, Мешочек Сливки Сухие на Растительной Основе. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Домашние Секреты Вареники с Картофелем и Грибами. more...

740 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 5 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Loka02's Weight History

View Complete History

Loka02's Journal, 01 Mar 23

Submit a Comment

Loka02's Weight History