Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2960 kcal
|
Fat: 118.59g | Prot: 96.43g | Carbs: 383.56g.
Breakfast: Nestle Country Corn Flakes, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активия Йогурт. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сметанный Соус, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Макфа Вареные Макароны, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Добрянка Пирог Открытый со Сливами, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Quanta Fiori Caramel, Midi Tiramisù, Pecans, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|