Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 75.47g | Carbs: 51.01g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Омлет или Яичница, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сладкий Красный Перец. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Маслины, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Сладкий Красный Перец, Соевый Соус, Бондюэль Молодая Кукуруза . Dinner: Чабан Гауда Old, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Global Village Маслины без Косточки. more...
|
Losing 15.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_wise's Weight History
|