Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1764 kcal
|
Fat: 105.99g | Prot: 79.77g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Кофе, Брауни пп, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Almal Насіння Соняшника Ядро Смажене, Yofi Хумус с Грибами, Val de Saone Сыр Камамбер, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Яготинська Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Yofi Хумус с Грибами, Гречка Отварная, Almette Творожный Сыр, Ryki Сыр Рицкий Маасдам. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|