Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
703 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 40.81g | Carbs: 37.43g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники Домашние, Пиканта Кабачковая Икра, Брест Литовск Сыр Королевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Омлет или Яичница. Lunch: Сырники Домашние, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Lucky Days Карамель Леденцовая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_johnson's Weight History
|