|
Regl olduğum için çok veremedim (diye umuyorum) 😬
|
60.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 70.13g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Köy Ekmeği, Migros Eski Kaşar, Sucuk. Lunch: Yoğurt Çorbası. Dinner: Berrak Koçan Mısır Turşusu, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Yapraklı Marul, Fide Ton Balığı. Snacks/Other: Fit Whey Protein Tozlu Waffle, Köy Ekmeği, Tatlı Tarçınlı Çörek, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|