Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 139.94g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Простые, Яйцо Куриное, Куриная Грудка на Гриле, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: Батон Нарезной, Куриные Грудки (Запеченые), Зимовье Фасоль Стручковая, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Леовит Картофель с Гренками и Зеленью. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Сельдерей, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|