Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
864 kcal
|
Fat: 20.10g | Prot: 35.10g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Weintrauben, Kaffee, Birnen, Banane, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Dinner: Babybel Mini Babybel Light, Rote Paprika, Räucherlachs, Almette Kräuter 7% Fett, Edeka Wraps. Snacks/Other: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. more...
|
|
1903 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 20 minutes, Pilates - 1 hour, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 5 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Wie geht es dir denn heute.? 🙋💚
27 Feb 23 by member: sjw*
|
Vielen Dank für die Nachfrage. Es ist gerade nicht so leicht.
Die Kinder sind gerade dabei zu begreifen was für Veränderungen auf uns zukommen. Das hätte ich den beiden gerne erspart.😔
28 Feb 23 by member: IckebinsDrea
|
Oh ja....das ist fies. Wie will man das erklären.... schwer da die passenden Worte zu finden und die Veränderungen noch dazu. Da hast du gerade eine Menge auszuhalten....zu deinen eigenen Gedanken noch dazu. Ich drücke dich mal und sende dir Stabilität. Ich hoffe es ist bald etwas entwirrt das Chaos. 🙋💚
28 Feb 23 by member: sjw*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IckebinsDrea's Weight History
|