Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
877 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 67.24g | Carbs: 86.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Ёбатон Арахисовая Паста с Кокосом, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Булгур (Вареный). Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко , Станция Молочная Сметана 15%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком, Готово! Сырники Запечённые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|