Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 84.33g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Арахис, Сахар, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Чай. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Арахис, Кофе, Сахар, Айва. Dinner: Кофе, Пятерочка Сахар, Кофе, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Зеленый Чай, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили. more...
|
|
2522 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina babkina's Weight History
|