|
77,45
|
77.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 88.10g | Carbs: 169.30g.
Breakfast: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Сыр Камамбер, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Голландский , Овсяноблин с Сыром, Каждый День Цветочный Мед, Пшеничный Хлеб, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Винегрет. Dinner: Табрис Лаваш Кавказский на Натуральной Закваске, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Варенье из Смородины, Творог 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|