Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
2265 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 157.63g | Carbs: 202.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Jacobs Caffè Crema, Запеченая овсянка. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Самокат Котлета «Вкусная Рыбка». Dinner: Сметана Домашняя, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Snacks/Other: Макдоналдс Куриные Крылышки (3), Макдоналдс Стрипсы (3), Зеленика Клубника Сушеная, Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Candice Cake Чизкейк Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|