Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 81.13g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Картофель Фри, Лента Лук Маринованный, Морковь по-Корейски, Шашлык Куриный, Шампиньоны Гриль, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|