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Cambie el peso inicial a este ciclo, estaba contando post partos.
Había llegado a 59 despues de bajar en 2019. y en 2021 empecé subida lenta y persistente.
Pongo primera meta posible un poco más alta de mi ideal.
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68.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2022:
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790 kcal
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Fat: 46.17g | Prot: 32.52g | Carbs: 63.90g.
Breakfast: Manzana Roja, Mate Amargo. Lunch: 214 Salamin Picado Fino, Crema Chantilly, Frutillas, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Tapa de Asado. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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