Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2634 kcal
|
Fat: 98.01g | Prot: 170.26g | Carbs: 256.98g.
Breakfast: Самокат Панна-Котта Сливочная с Вишней, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, President Масло Сливочное, Увелка Гречка . Second Breakfast: Красное Яблоко. Elevenses: President Творожная Запеканка с Курагой. Lunch: Просто Азбука Фасоль из Печи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Afternoon Tea: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Dinner: Сметана , Хлеб Черный, Глобус Борщ Украинский. Supper: Сметана , Обычные Блины, Добрый Лимон-Лайм. Snacks/Other: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Красное Яблоко. more...
|
|
5365 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|