|
Loma ja herkuttelut ovat nostaneet painon korkeammalle kuin koskaan, takaisin normaaliin arkeen ja fatsecretin käyttöön!
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2804 kcal
|
Fat: 135.06g | Prot: 88.18g | Carbs: 308.07g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaura- & Härkäpapuhiutale, Voi, Salliselta Kurpitsansiemen, Saksanpähkinät, Pakkasmarja Punaherukka, Rainbow Appelsiinimehu. Lunch: Tupla Double Layer White Nougat, J.D.Gross Tumma Suklaa Raspberry 70%, Omena (Granny Smith), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kuohukerma, Kotimaista Kanan Sisäfilee , Tomaatit, Parsakaali, Sodexo Keitetty Riisi. Dinner: Kotimaista Rasvaton Piimä, Kotimaista Kanan Sisäfilee, Parsakaali, Kuohukerma. Snacks/Other: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pullapirtti Laskiaispulla Mantelin Makuinen, Coca-Cola Coca-Cola, Taffel Fire Balls, Taffel Broadway Less-Fat Sourcream & Onion. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 30 minutes, Gym - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|