Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 106.41g | Carbs: 103.61g.
Breakfast: Сладуница Чизикейк, Омлет с Молоком, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Alpina Сыр Маасдам, La Paulina Сыр Гойя Традиционный , Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро. Lunch: Кофе с Молоком, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Златодар Блины с Мясом Индейки. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Мёд, Творожная Запеканка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Тимоша Козинак Арахисовый, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Тимоша Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|