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Produce una enorme satisfacción mirar la báscula y ver un número inferior al de ayer; te reafirmas en que estás haciendo un buen trabajo 😊
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65.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2023:
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1707 kcal
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Fat: 65.66g | Prot: 112.71g | Carbs: 177.09g.
Breakfast: Decathlon Whey Protein , Hacendado Yogur Griego Ligero, Tortitas de calabacín. Lunch: Hacendado Eritritol & Sucralosa, Energy Feelings Levadura Nutricional, Freshona Leche de Coco, Mangos, Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Sal, Nixe Atún Claro al Natural, Baresa Aceitunas Negras Deshuesadas , Huevo Cocido, Cebollas Dulces, Freshona Tomate Pelado Troceado, Sal, Aceite de Oliva, Hacendado Cous Cous. Dinner: Milbona Leche de Almendra, Aceite de Oliva, Dátil, Huevo, Salmón Ahumado, Pimientos Amarillos Dulces, Hacendado Brotes Tiernos , Lombarda, Espinacas. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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