Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1884 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 76.10g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Мои Конфеты из Фиников и Орехов, Омлет или Яичница, Nekton Лосось Копченый, Куликовский Десерт Тирамису, Magnum Драники Картофельные. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко, Arax Овсянка, Miil Сыр Edam, Белый Хлеб, Lagris Гречка, Мясо с Овощами, Шармель Зефир в Шоколаде . Dinner: Мандарины. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet123455's Weight History
|