Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 57.82g | Carbs: 146.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тверской Кондитер Зефир Бело-Розовый , Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлеб Хуторской с Семечками на Ржаном Солоде, Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками. Lunch: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Редис, Индилайт Филе Голени Индейки , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Гречка Отварная. Snacks/Other: Coca-Cola Energy без Сахара , Метро Мандарины Nadorcott. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клищ Инесса's Weight History
|