Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 43.77g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Малочны Фальварак Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Чай, Блин на кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Подлива, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Греческий салат, Минтай Жареный. Snacks/Other: Яблоко, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduwan4ig's Weight History
|