Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2163 kcal
|
Fat: 101.02g | Prot: 103.06g | Carbs: 213.19g.
Breakfast: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хайнц Соус Бальзамик, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Коржов Зерновой Багет, Волжанин Яйцо Куриное , Маркет Перекресток Оливковое Масло. Lunch: Самокат Шоколадный Трюфель, Aroy-D Соус Шрирача, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Айсберг, Магуро Тунец в Собственном Соку, Sen Soy Нори, Сэн Сой Уксус Рисовый, Пятерочка Сахар, Националь Рис Гигант. Dinner: Миндаль Миндаль, Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Самокат Чипсы Нутовые, Protein Rex Rexy Черника-Ацерола. Snacks/Other: Цех 85 Печенье Творожное с Апельсином и Шоколадом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|