Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1920 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 89.62g | Carbs: 249.06g.
Breakfast: Лента Сгущенка, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Котлета Свиная. Lunch: Лента Яблоко, Лента Сгущенка, Пиканта Кабачковая Икра, Блины на Молоке, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Огурец (с Кожурой), Увелка Пшено Варёное. Dinner: Магнит Банан, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Запеченная или Жареная Пикша, Омлет с Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Морковь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|