Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
49 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 116.13g | Carbs: 201.55g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Банан, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Хортекс Вишня Замороженная, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Сахалин Рыба Икра Горбуши, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Дикси Киви, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Valio Питьевой Йогурт с Клубникой 0,4%. Dinner: Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Апельсином, Миндаль Филе Семги Слабосоленое, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Пятерочка Груша Конференция, Болгарский Перец, Куриное Филе, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|