Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 60.30g | Carbs: 79.55g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Красная Цена Сыр Российский 45%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре на Воде, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яичница. Snacks/Other: Конфеты из Сухофруктов. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
weragermanownа's Weight History
|