Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 114.83g | Carbs: 184.26g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Pão Francês. Lunch: Músculo Bovino Cozido, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Farinha Aveia, Piracanjuba Leite Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Pão Francês. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana Nanica, Hortifruti Mamão Formosa, Piracanjuba Leite Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Leite Ninho, Amazoo Açaí + Guaraná. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diane krolman's Weight History
|