Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 74.58g | Carbs: 269.17g.
Breakfast: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Карпаччо из Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|