Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 111.56g | Prot: 62.08g | Carbs: 27.07g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кето брауни. Lunch: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Mantra Mct Oil. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|