Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2235 kcal
|
Fat: 119.23g | Prot: 56.71g | Carbs: 239.33g.
Breakfast: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блинчики. Lunch: Велком Бекон Сырокопчёный, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Ремесленный Хлеб Солнечный с Семенами Льна и Подсолнечника, Twix Twix, Утиный Жир, Салат из огурцов и помидоров, Куриные бедрышки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блинчики, Салат из огурцов и помидоров, Гречка с курицей, Гречка Отварная, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. Snacks/Other: Сироп, Маффины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monkeyfankey's Weight History
|