Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 112.62g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Форель, Черкашин Пельмени "За Милую Душу", Мандарины. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Смак Хлеб Чусовской, Мандарины, Сладиал Крекер со Льном и Кунжутом, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Мандарины, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Белый Город Молоко 2,5%, Бело Село Творог Обезжиренный, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|