Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
111.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2961 kcal
|
Fat: 119.33g | Prot: 143.54g | Carbs: 285.82g.
Breakfast: Каждый День Курага , Кофе, Zentis Марципановая Буханка, Гречка Отварная, Совок Тушенка Говядина. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Плов с Говядиной, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Груша. Dinner: Плов с Говядиной, Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|