|
jammer van de gewichts schommeling. 2 weken " verprutst"
|
103.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
960 kcal
|
Fat: 20.84g | Prot: 56.80g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Jumbo Kip-Saté Salade, Aldi Gebraden Gehakt, ERU Smeerkaas Balans 15+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham. Snacks/Other: Banaan, Appel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Je bent 5,4 kg afgevallen sinds 2 januari. Dat noem ik niet verprutst. Afvallen gaat vaak met ups en downs. Het gaat erom dat je je weer herpakt en dat heb je gedaan 💪🏻
|
Ja dat klopt inderdaad.
Maar had liever al op rond de 102.5 gestaan 😉
23 Feb 23 by member: stukadoors
|
Begrijpelijk, maar het liefst was je natuurlijk helemaal niet te zwaar 😉. De kg's zijn er niet van het één op het andere moment bij gekomen, en zo gaan ze er ook niet af. Komt goed! Je bent goed bezig!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stukadoors's Weight History
|