Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2022 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 88.54g | Carbs: 221.10g.
Breakfast: Коржов Зерновой Багет, Самокат Соус Медово-Горчичный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Сулугуни. Lunch: Цех 85 Эклер Клубника с Фисташкой, Волжанин Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Цех 85 Вензель с Малиной. Snacks/Other: Махеевъ Джем Абрикосовый, ВкусВилл Печенье Овсяное, Активиа Активия на Завтрак, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|