Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 147.31g | Carbs: 71.66g.
Breakfast: Вкусвилл Сыр Сливочный Легкий Слайс, Запеканка с Морковью и Зеленью. Lunch: Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Вкусвилл Сыр Сливочный Легкий Слайс, Протеиновый Блин, Котлеты из Грудки с Цуккини. Dinner: Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Арахис. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Сельдерей, Health Store Батончик Crunch Соленая Карамель Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|