Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 61.35g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска, Сладкая Булочка с Корицей. Lunch: Картошка Тушеная, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Виски, Евроопт Мандарин, Хлеб Маг, Сало. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutkaxqk's Weight History
|