Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 132.82g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: Вараксино Яйцо, Ашан Пармезан Гойя, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный , Каша Рисовая на Молоке, ВкусВилл Кета Подкопченная. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Пятерочка Апельсин, La Molisana Спагетти #15, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Земляника, Индилайт Филе Бедра Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harbin_ka's Weight History
|