Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 45.73g | Carbs: 184.45g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Рис Вареный, Рыба, Чай с Сахаром, Кофе. Dinner: Пиво, Азбука Вкуса Креветки Ваннамей Сладкие по-Китайски, Хлебец. Snacks/Other: Сухофрукты, Смешанные Орехи. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|