Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 84.52g | Carbs: 214.57g.
Breakfast: Золотое Утро Панкейки, Банан, Клубника, Американо, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Антоха Кроха Творог 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Магнит Салат Овощной , Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, НК Сити Салат из Свёклы с Сыром, Европа Торт Морковный ПП . Dinner: Помело, Молочный Край Йогурт Фруктовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|